무엇이 자존감을 조성하는가?

우리 모두는 우리 자신에 대해 좋게 느끼기를 원하지만, 우리들 중 많은 사람들은 결코 자존감을 만들지 않는 방식으로 이 문제를 해결하려고 한다.

당신은 다음과 같은 경우에 높은 자존감을 가질 것이라고 믿는가?

너 돈 많이 버니?

직장에서 높은 지위를 얻으셨나요?

비싼 차나 비싼 집을 가지고 있니?

너 유명해?

올바른 관계를 찾았어?

당신은 당신의 인생에서 중요한 사람들로부터 승인을 받는가?

이 모든 것들이 순간적으로 좋은 감정을 불러일으킬 수는 있지만, 그 어느 것도 깊고 지속적인 자존감을 만들어내지 못한다.

자존감은 사실 당신의 수원건마 업적이나 다른 사람들과 아무 상관이 없다.자존감은 여러분 자신과의 내적 관계에 관한 두 가지에서 비롯된다.

네 자신을 어떻게 보는가

네 자신을 어떻게 대하는 태도

나의 고객인 리차드는 매우 성공한 사업가다.그는 부유하고, 삶은 큰 집이며, 비싼 차와 사랑스러운 아내와 세 명의 아이들을 가지고 있다.하지만 리처드는 자존심이 낮아서 나와 상담을 했다.그는 자신이 성취한 모든 것과 그가 가진 모든 것에도 불구하고 계속해서 그렇게 불충분하다고 느낀다는 것에 당혹감을 느꼈다.

우리가 함께 일하면서, 그것은…

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